слабый пресс при беременности

Роды без боли

Роды являются событием, которое, честно говоря, большинство женщин пугает. Страх перед родами живет в душе каждой девочки, даже ещё не достигшей половой зрелости. Корни страха в рассказах других женщин и представлениях, сложившихся в художественной литературе и нашем обществе в целом. Одна фраза из Библии, « и будешь в муках рожать ты детей своих» заставляет воспринимать роды как наказание и изощренную пытку.

В реальности роды это биологически заложенный физиологический акт, который в норме не должен причинять боли. Разве больно при здоровой полости рта употреблять пищу или справлять нужды при здоровых соответствующих органах? Нет, конечно. И роды от всего этого ничем не отличаются. Они всего лишь акт изгнания ребенка из матки, и не надо думать, что если он такой большой, то обязательно будет страшно больно. Мягкие ткани в заинтересованной области природой созданы очень эластичными и растяжимыми, никаких травм или боли ребенок не причинит, если это и случится, то только по вашей вине, не смогли расслабиться…

Если что-то пошло не так. Если есть акушерские осложнения, сама природа будет сигнализировать об этом болью. Не правильное положение ребенка, нарушение сократительной деятельности матки, затяжные или стремительные роды могут стать болезненными. Но эта боль имеет объективные, понятные и устранимые причины.

Гораздо чаще встречается другая ситуация. Страх рождает негативное восприятие родов и активное им сопротивление, что в свою очередь приводит к утомлению мускулатуры матки, нарушению её сократимости, и, конечно, боли. Возможно, вы подумаете, можно всякое разное написать, в реальности без боли родить не возможно. Но это собственный опыт и опыт примерно 200 женщин, роды у которых мне довелось принимать в Юго-Восточной Азии.

Афганки и пуштунки крайне редко жалуются на боль в родах. Обычно они во

Источник

Почему болит пупок при беременности?

Беременность ‒ это самая прекрасная пора для женщины. Бесспорно, каждая беременная хочет, чтобы период ожидания малыша был наполнен исключительно приятными эмоциями. Но иногда, к сожалению, появляются и не очень приятные ощущения, связанные с изменениями в организме во время вынашивания ребенка. К ним можно отнести боли в пупке при беременности, которые донимают многих женщин. Из этой статьи вы узнаете, какие болезненные ощущения могут появиться у беременной, по какой причине болит пупок при беременности.

Болезненные ощущения во время беременности

Женщина в положении замечает, как наливается и растет ее грудь, стремительно увеличиваются размеры животика, меняется походка, вкусовые предпочтения и даже мировоззрение. Некоторые изменения не проходят безболезненно, например, появляется боль в спине из-за увеличения нагрузки на нее. Также не очень приятными ощущениями может сопровождаться рост животика, потому как он может чесаться из-за растяжения кожи, а в отдельных случаях и болеть, если женщина быстро набирает вес.

Когда живот стремительно увеличивается, у женщины тянет пупок при беременности, а иногда даже выворачивается и выпячивается наружу, но не стоит паниковать и тут же бежать в больницу. Это нормальное явление, так как ребенок растет и растягивает пуповину и кожу живота, что может вызвать данную боль.

В том случае, когда женщина до беременности занималась спортом, следила за своей фигурой и имеет накачанный пресс и плоский живот, боли в пупке при беременности ей неизвестны. А вот если до зачатия у нее был округлый животик и лишний вес, то она может страдать из-за таких болевых ощущений, так как ее пресс слабый.

Если тянет пупок при беременности, это не повод для огорчения, ведь после родов все болезненные ощущения исчезнут. Беременная может попробовать облегчить неприятные ощущ

Источник

Боли при беременности: причины и когда бить тревогу

Беременность — это счастливый, но, в то же время, тяжелый этап для любой женщины. В этот период ее организм работает в режиме высокого напряжения, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым.

По причине больших нагрузок будущие мамы часто испытывают боли при беременности на раннем сроке, которые возникают в разных областях.

Боли внизу живота

Живот во время беременности становится объектом внимания будущих матерей. Любой дискомфорт может подвергнуть их к панике. Однако прежде чем начать волноваться, стоит выяснить причины болей внизу живота во время беременности. Болевые спазмы могут быть разной интенсивности, различаться по характеру, иррадиации и сопутствующим симптомам. Этот момент сопровождает каждую беременную женщину на том или ином сроке и не всегда является патологией.

Все болевые ощущения в нижней части живота при беременности можно условно разделить на акушерские и неакушерские спазмы. В первом случае спазм возникает при угрозе прерывания или отслойке плаценты. Неакушерские боли при беременности внизу живота часто возникают, если есть проблемы с пищеварительным трактом, растяжками связок и острой патологией. В процессе выработки гормонов, что влияют на кишечник, могут возникать боли при беременности, как при месячных: пища проходит по кишечнику медленнее. Это приводит к растяжению отдельных участков, из-за чего возникают запоры. Спазмы при этом тупые, часто слева или в нижней части живота.

Неприятные ощущения уходят по мере переваривания еды, но могут повторяться, если не следить за правильным питанием. Избежать запоров можно, если пить много жидкости, кушать кисломолочные продукты и пищу с содержанием клетчатки (отруби, свежие овощи и фрукты). Для профилактики полезны небольшие физические нагрузки.

Еще одной важной причиной сильных болей является хирурги

Источник

Мой сайт

Болезненные ощущения в пупке при беременности:: Зуд пупка

Определить причину, почему пупок при беременности начинает болеть, достаточно сложно, но неприятные ощущения появляются практически у всех женщин, даже если беременность протекает без каких-либо осложнений.

Естественно, беременность меняет женскую фигуру, начинает расти животик по мере того, как малыш набирает вес, изменяется грудь во время беременности, увеличивается объем талии. Будущие мамы замечают, что в области пупка появляется зуд, пупок становится выпуклым, иногда появляются болевые ощущения. Стоит сказать, что такой симптом может быть и нормой для беременной, и свидетельствовать о серьезных осложнениях, поэтому в любом случае проконсультироваться лишний раз со специалистом будет нелишним.

Боль в пупке при беременности может появиться из-за быстрого роста плода, это особенно характерно для третьего триместра. На животе коже растягивается, вследствие чего появляются боли, и такие боли являются совершенно нормальными, беспокоиться о них не стоит.

Растяжение пупочной связки мышц является другой естественной и нормальной причиной того, что болит пупок при беременности, это связано со смещением органов из-за увеличившейся в размерах матки. Если у женщины слабый брюшной пресс, то боли в пупке обязательно появятся.

Обычно, на последнем триместре беременности, мышцы пупочного кольца растягиваются максимально, пупок начинает выпирать наружу. Не стоит переживать из-за этого, ведь после родов все восстановится, а животик будет выглядеть как раньше, особенно, если у вас не появились растяжки во время беременности.

Определенные типичные боли в области пупка могут быть симптомом таких заболеваний, как пупочная грыжа, аппендицит или кишечная инфекция. В этом случае, кроме болей в пупке может появиться и

Источник

Радио

Как побороть стресс при беременности и после родов, или Спокойствие, только спокойствие

Стресс на поздних сроках беременности отрицательно влияет на формирование нервной системы малыша. Дети, мамы которых подвергались стрессу, в будущем могут испытывать различные проблемы психологического характера.

Стресс без должного лечения может привести к тяжелой депрессии, лишить женщину работоспособности, навредить сердечно-сосудистой системе.

Нельзя полностью избавиться от стрессов и негативных переживаний, но можно научиться справляться со своими эмоциями и не допускать их деструктивного воздействия.

Специальные упражнения, выполняемые во время беременности, помогут избавиться от стресса и восстановить душевное спокойствие.

«Афобазол» не только снимает большинство симптомов стресса: повышенную тревожность, напряжение, раздражительность, беспокойство, — но и восстанавливает нервные клетки.

Стресс при беременности и грудном вскармливании наносит вред не только маме, но и ребенку. Поэтому каждая женщина должна знать, каково влияние стресса на течение беременности, как предотвратить его возникновение и как с ним бороться.

Беременность и появление на свет малыша обычно становятся одним из самых счастливых периодов в жизни женщины, однако этот же этап часто становится очень напряженным и сложным. Душевное состояние беременной женщины и молодой мамы очень хрупко и нестабильно. Свою роль играет и гормональная перестройка организма, и изменения режима и образа жизни, которые ребенок привносит в жизнь женщины, и возможные проблемы с самочувствием.

Стресс и беременность: причины и признаки

поездка на море во время беременности первый триместр
Можно ли ехать беременной на море? И да и нет. При планировании отпуска женщина должна взвесить все плюсы и минусы и принять здравое решение.

Первым делом нужно понять, в каком триместре находится беременна

Стресс при беременности в той или иной мере переживают почти все женщины, даже многодетные мамы. И примерно половина женщин демонстрирует все признаки сильного нервного перенапряжения. К самы

Источник

Если вы сделали аборт: когда придут месячные после медикаментозного прерывания беременности?

Медикаментозный аборт (фармаборт) проводится при помощи лекарственных препаратов, под строгим наблюдением врача (таблетки принимаются в кабинете гинеколога) на сроках от первой до шестой недели беременности.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения медицинских вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Восстановление менструального цикла после медаборта

Насколько быстро восстановится менструальный цикл после такого гормонального потрясения, как фармаборт зависит от нескольких немаловажных факторов.

Когда приходят месячные после медикаментозного прерывания беременности? Факторы, влияющие на восстановление месячных, после медикаментозного аборта:

Срок прерывания беременности. Чем раньше был сделан фармаборт, тем больше шансов у организма восстановится быстро и без осложнений.

Состояние здоровья. Сильная иммунная система женщины и полностью здоровый организм перенесут такую процедуру легче, чем пациентка, имеющая хронические заболевания и слабый иммунитет.

Наличие вредных привычек. Особенно это касается курения. Если женщина подвержена никотиновой зависимости на протяжении многих лет, то об этом следует обязательно предупредить врача. После фармаборта, накопленный в организме никотин, может спровоцировать сильное кровотечение.

Реабилитационный период. При соблюдении всех рекомендаций врача, относительно питания, режима дня, физических нагрузок и отдыха, пациентка будет способствовать скорейшему восстановлению своего организма. А это значит, что и месячный цикл восстановится в самый короткий срок.

какой вес плода показание к кесареву
Предлежанием в акушерстве называется нахождение какой-то части плода или участка плаценты почти у выхода из беременной матки. И если в отношении плода предлежание должно быть обязательно (его нет при косом или попереч

Наличие естественных родов, до аборта. Пациентка, которая до аборта

Источник

Пресс во время беременности: основные правила выполнения упражнения в этот период

Несомненно, отличная физическая форма – это один из залогов того, что роды пройдут намного легче. Но не каждая женщина задумывается о том, что приводить себя в форму нужно задолго до родов.

Потому как физическая форма будущей мамы играет важную роль не только в развитии малыша, но и сказывается на состоянии здоровья женщины в период вынашивания ребенка.

Мышцы живота должны быть подтянутыми и окрепшими. Но все же и в период беременности о своей форме забывать не стоит. Мышцы живота среди всех остальных играют одну из важнейших ролей. Поэтому и закономерен вопрос по поводу того можно и нужно ли качать пресс во время беременности.

В любом случае при выборе каких-либо физических упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом-гинекологом. Он определит риск их выполнения именно для вас и рассчитает рекомендуемую нагрузку.

Можно ли беременным качать пресс?

Качать мышцы пресса во время беременности вовсе не обязательно. Кроме того, в ряде случаев крайне не рекомендуется этого делать. Если вы находитесь в слабой физической форме, то лучше воздержаться от таких упражнений.

Если же до беременности вы регулярно занимались физическими упражнениями, в том числе и качали пресс, то и при вынашивании за своей формой следить можно. Но делать это следует в максимально облегченной форме.

Следует отметить, что при появлении животика все упражнения на пресс в лежачем положении абсолютно исключаются из программы тренировок. Подтягивать мышцы живота можно только сидя на стуле. Более подробную консультацию сможет дать профессиональный тренер для беременных.

Основным фактором отказа от проведения таких тренировок является угроза срыва беременности. Причиной этого может быть повышенный тонус матки, кровянистые выделения, боли внизу живота

Источник