брусничный морс во время беременности

Польза клюквенного морса во время беременности

Витамины и микроэлементы из натуральных продуктов организмом усваиваются лучше, чем из аптечных препаратов. Поэтому в рационе питания будущих мам обязательно должны присутствовать свежие фрукты, овощи и ягоды. Одним из самых полезных напитков является клюквенный морс, при беременности он может стать основным поставщиком витамина C и безопасным мочегонным средством.

Витамины и микроэлементы и свежеприготовленного ягодного морса быстро всасываются в кровяное русло и стимулируют выработку ферментов, ускоряют метаболические реакции, поддерживают функционирование многих органов. Напиток из клюквы готовится очень быстро и имеет приятный вкус.

Чем полезен клюквенный морс?

Клюквенный морс является источником микроэлементов, витаминов и органических кислот. Регулярное его употребление стимулирует аппетит, выработку желудочного сока, способствует устранению гастрита с пониженной кислотностью, уменьшает воспалительные процессы в поджелудочной железе. Мочегонное и бактерицидное действие этого напитка помогает справиться с циститом, пиелонефритом и другими воспалительными заболеваниями мочеполовой системы. Подробнее о цистите во время беременности→

Современные исследования выявили противоопухолевые свойства клюквы. Сок из этих ягод способен связываться с ферментами, задействованными в образовании раковых клеток, и препятствовать появлению и разрастанию новообразований.

Наличие в клюквенном морсе фенольных антиоксидантов контролирует уровень холестерина в крови и снижает риск развития атеросклероза сосудов. Благодаря урсоловой и олеаноловой кислотам происходит расширение крупных вен, питание сердечной мышцы, повышение эластичности стенок капилляров. Регулярное употребление морса является одним из способов профилактики гипертонии, инсульта, гиповитаминоза C.

Противомикробные и ж

Источник

Брусника при беременности: в чем ее польза?

Во время беременности рекомендуется воздержаться от приема лекарственных средств. Конечно, существуют препараты, которые можно принимать будущим мамам, но делать это нужно только в крайних случаях, а лучше заменить их натуральными лекарствами. Одним из таких «природных лекарей» является брусника, при беременности ее ягоды и листья можно использовать без опасений, что они навредят малышу.

Брусника — это уникальное растение, во время беременности она поможет решить немало проблем со здоровьем. Сок из ягод брусники снижает артериальное давление и снимает спазмы желудка.

Сами ягоды борются с симптомами гриппа и простуды, снижают жар, лечат кашель, разжижают мокроту. Листья брусники благотворно влияют на работу мочевыводящей системы, устраняют отеки и симптомы цистита, что немаловажно для многих будущих мам.

Полезные свойства брусники

Никотиновая кислота (витамин РР) — 0,2 мг. Принимает участие в работе эндокринной системы, улучшает циркуляцию крови, выводит из организма токсические вещества.

Ретинол (витамин А) — 8 мкг. Усиливает иммунную защиту, улучшает синтез белковых фракций в организме, нормализует состояние органов зрения, кожных покровов и волос.

Аскорбиновая кислота (витамин С) — 15 мг. Укрепляет иммунитет, способствует усвоению железы в тканях кишечника, улучшает синтез коллагена.

Токоферол (витамин Е) — 1 мг. Укрепляет иммунитет, защищает клетки от старения, улучшает питание клеток, укрепляет сосудистые стенки.

Кальций — 25 мг. Действует как антигистаминный и противовоспалительный компонент. Снижает возбудимость нервной системы. Необходим для роста костей и активации отдельных гормонов и ферментов.

Магний — 7 мг. Тонизирует сосуды, способствует регенерации клеток, необходим для сократительной функции мышечных волокон.

Калий — 90 мг.

Источник

Как приготовить морс из клюквы для беременных

Питание беременных · Морс 26 июля 2016 Комментарии: 0

Вынашивание ребёнка – весьма утомительный для женского организма период, именно поэтому все 9 месяцев будущая мама должна полноценно и правильно питаться. Клюквенный морс при беременности – один из тех витаминных продуктов, который должен присутствовать в рационе беременной, ведь он не только обогащает организм витаминами, но и облегчает процесс вынашивания.

Безусловно, принимать кисло-сладкий напиток бесконтрольно нельзя, но в правильных порциях и без наличия противопоказаний – его можно 100% рекомендовать будущим мамам.

Морс из клюквы: польза при беременности

Клюквенный напиток очень полезен для здоровья, однако не всё, что полезно обычным людям, полезно для будущих мам. Но если вы спросите: можно ли беременным клюквенный морс, то любой врач ответит вам «да», при условии, что у вас нет серьёзных противопоказаний. В составе натурального клюквенного напитка, собственно, как и в самой клюкве, имеется множество полезных веществ, в особенности богат морс микро-, макроэлементами, а также витаминами С, В, Н, РР.

Такой разнообразный набор полезных элементов позволяет клюкве и напиткам, сделанным на её основе, выполнять целый ряд функций в организме беременной женщины:

морс из клюквы спасает от отёков. Учитывая, что при беременности идёт двойная нагрузка на органы и системы организма, у многих женщин появляются проблемы с почками, мочевыделительной и мочеполовой системой в целом. Из-за этого повышается риск появления отёков. При отёках такого происхождения во время беременности клюквенный морс будет просто незаменим;

«убивает» и быстро выводит из организма болезнетворные бактерии. Также легко справляется морс и с болезнетворными микроорганизмами в полости рта;

улучшает маточно-плацентарное кровообращение, а

Источник

Брусника во время беременности используется от отеков

Листья брусники при беременности применяются очень давно. Если вы тоже хотите взять на вооружение это натуральное средство, то используйте советы, изложенные в нашей статье. Перед началом использования листьев или ягод, следует проконсультироваться со своим врачом.

Почему брусника полезна

Народная медицина всегда рекомендовала ягоды и листики брусники в качестве эффективного средства от многих проблем. Целебные качества этого растения подтверждают и научные данные. Растение считается отличным мочегонным и желчегонным средством. Его активно используют для лечения авитаминозов, болезней дыхательных путей, стоматологических заболеваниях, гастритах и прочих недугах.

Брусника оказывает мощное положительное воздействие на организм. Поэтому некоторые хозяйки стремятся делать на зиму заготовки из этой ягоды. Сушеные листики и перетертые ягодки – это лучшее натуральное лекарство для повышения иммунитета. Бруснику можно кушать детям и взрослым.

Ягоду употребляют в виде морсов, варенья, соков. Из сушеных листиков готовят различные напитки. Настойки и отвары из этого растения применяются довольно часто как дезинфицирующие и диуретические средства. Ведь в бруснике присутствует арбутин – антисептик для мочевыводящей системы. Целебные качества ягоды подтверждены на практике.

Чаще всего женщинам в положении рекомендуют использовать брусничный лист в виде морса, отвара или настойки. Такие средства оказывают хорошее мочегонное действие. Если имеется инфекция мочевыводящих путей или нефропатия, то целебная жидкость поможет улучшить самочувствие. Отвары, полученные на основе брусники, полезны беременным женщинам, страдающим от сахарного диабета.

Ягоды у беременных способны решить проблемы со стулом, так как они имеют легкий слабительный эффект. Но наиболее веская причина, по кото

Источник

Какие морсы полезны при беременности?

Чтобы увеличить запас витаминов и полезных веществ в организме во время беременности, можно пить ягодные морсы. Они очень полезны для здоровья: прекрасно утоляют жажду, вносят разнообразие в рацион, дарят бодрость, избавляют от отёков. Будущему малышу морсы тоже не повредят, а наоборот поспособствуют его правильному развитию на протяжении всего срока беременности. Морсы готовят из ягод, а они богаты витамином С, калием, железом, фосфором и кальцием. Эти элементы укрепляют иммунитет, участвуют в обменных процессах, насыщают кровь кислородом, улучшают кровоток. Но морс может принести не только пользу, но и вред. Поэтому будущим мамам важно знать, какие морсы полезны при беременности, как правильно их готовить и употреблять.

Что такое морс?

Разбавленное водой варенье тоже называют морсом. Но это только название. Настоящий морс включает в себя свежевыжатый сок. Он обладает жаропонижающим и иммуномодулирующим действием.

Для приготовления компота ягоды (свежие или сухие фрукты) варятся с добавлением сахара в течение нескольких минут. Затем компот настаивают. Если же выжать овощи, фрукты или ягоды, получится сок. Он по полезности находится на первом месте, второе достаётся морсу, на третьем — компот.

В чём же секрет приготовления морса, и почему он полезнее компота? Рецепт прост — для начала ягоды протирают через сито, и таким образом получают сок. Затем выжимки заливают водой и доводят до кипения. После этого перемешивают с соком и сразу снимают с огня, не давая напитку снова закипеть. Или же остужают отвар и лишь затем перемешивают с соком. Так и получают морс.

Сок в нём подвергается минимальной тепловой обработке или не нагревается вовсе, и поэтому сохраняет все свои полезные свойства.

Польза напитка для будущих мам

все про беременность с первых дней питание
Знать, как протекает беременность по неделям, не просто полезно, а увлекательно! Календарь беременности с фото и видео будет держать мамочку в курсе всех происходящих событий внутриутробного развития в мельчайших

Беременным женщи

Источник

Брусничный лист при беременности

Многие, наверное, уже знают, что как листья так собственно и ягоды брусники еще со времен наших бабушек пользуются необыкновенной популярностью при лечении многих самых различных недугов. А все из-за своих необыкновенных целебных свойств. Это растение, как известно, является прекрасным желчегонным, а так же и мочегонным средством, из-за чего и применяется в лечении многих проблем. Кроме того данное средство применимо и при стоматологических заболеваниях и при авитаминозах, а так же при заболеваниях в нижних дыхательных путях. Кроме того данное средство применимо и при артрите, при гепатите и даже при гастритах. Это средство способно прекрасно укреплять капилляры и более крупные сосуды, а так же оно обладает мощнейшим противовоспалительным, антибактериальным, и даже диуретическим, вяжущим, и деминерализующим свойствами.

Вероятно, именно поэтому в буквальном смысле каждая женщина в прежние времена стремилась заготавливать на зиму отдельно перетертые с сахаром ягоды брусники и хранила сушеные листья ее же. Ведь болеть могут буквально все, а в особенности частенько – наши дети.

Каждый из врачей будет лечить по-своему

Непосредственно в период беременности такое средство как брусничный лист наиболее часто применяют именно как мочегонное средство, скажем при нефропатии или даже при лечении различных инфекционных процессов проходящих в мочевыводящих путях. Также именно брусничный лист считают необходимым назначать и тем из будущих мамочек, которые страдают таким заболеванием как сахарный диабет.

Однако же именно данный вопрос так и остается одним из тех многих медицинских вопросов, которые абсолютно непонятны для нас. Давайте попробуем разобраться, так можно ли принимать брусничный лист непосредственно во время беременности или все же не стоит этого делать?

как забеременеть таблетки на овуляцию
Более 10% женщин детородного возраста испытывают проблемы с наступлением зачатия. Девушки, которые ищут легкие пути, спрашивают Интернет, какие принимать таблетки, чтобы забеременеть быстро. Идут в аптеку и принимают п

Так одни из врачей категорическ

Источник

Клюквенный морс для беременных: чем полезен, как приготовить

В период беременности организм женщины переживает своеобразный стресс. В этот период больших нагрузок будущая мама ищет для себя чудо-средство, которое поддержит организм и, возможно, заменит применение лекарств. Оказывается, таким средством при беременности может быть клюквенный морс. Поговорим о том, чем он полезен, как его приготовить и сколько морса можно пить.

Польза для организма беременной

В период беременности снижается иммунитет женщины, поэтому организм в большей мере страдает от усталости, вирусных и простудных заболеваний. Присутствие в морсе большого количества витаминов, особенно витамина С, и фитонцидов способствует повышению иммунитета, а также поможет при простуде как хорошее противовоспалительное и антибактериальное средство. Из-за ослабления иммунитета и давления матки на органы в период вынашивания малыша организм женщины как никогда подвержен заболеваниям мочеполовой системы и почек. Могут развиться цистит, уретрит или пиелонефрит. Если выпивать в день хотя бы стакан клюквенного морса, это очень снизит риск возникновения этих болезней. Органические кислоты, в том числе бензойная, обладают мощным антимикробным действием и активны даже при действии желудочного сока.

Установлено, что они не дают бактериям размножаться и долгое время оставаться на стенках мочевого пузыря и кишечника. Сок клюквы убивает многие микробы, в том числе кишечную палочку и стрептококк. А так как многие подобные микроорганизмы сейчас очень устойчивы к антибактериальным препаратам, доктора все больше назначают клюквенный напиток вместо них.

Знаете ли вы? Первое письменное упоминание о лечебных свойствах клюквы относится к 1578 году и принадлежит Генри Литу, известному ботанику тех времен.

Употребление в день двух

Источник